• D’où vient l’Aquabike ?

Inventé en Italie, l’aquabiking a déjà fait un tabac en Allemagne et en Belgique. Et pour cause : bon pour le coeur comme pour les jambes, l’aquabiking combine les bienfaits du cyclisme et ceux d’un massage drainant de la taille aux bouts des orteils.

• Combien de calories perdues pour une séance ?
  

  
  

Lors d’une séance d’aquabiking on peut perdre entre 300 et 500 calories ! Fou, non ?

• C’est bon pour le moral !

L’aquabiking est une activité ludique et dynamisante. La séance se déroule généralement en musique et pédaler en groupe

ç’est plus motivant ! En tout cas, ca a été prouvé, l’aquabike est bon pour le moral !

Rester mince même en hiver ?

L’hiver approche et le thermomètre commence à descendre..Et nous revoilà reparti(e)s dans une spirale “inflationniste”, notre corps regonfle et le moral se dégonfle .

En effet, l’hiver, le corps à besoin de plus de calories et cherche à se réconforter ! Pour bon nombre d’entre nous, l’hiver est redoutable ! On a envie de bons petits plats en sauce et de tourte délicieuse… Oui mais voilà, tous ces bons plats d’hiver, bien consistants tombent direct sur les hanches ! Emmitouflés dans les doudounes, on refuse d’admettre la réalité, mais le printemps revenu, on regrette les quelques écarts des mois passés !

Vous me direz, on a des excuses : lorsque la température baisse, tous les footings, balades en vélos, et autres sports d’extérieur deviennent vite impraticables… Mais rassurez vous, pour rester mince même en hiver, sans pour autant se couper des plaisirs de cette saison magnifique, il existe, si, si… un remède MIRACLE !

Je l’ai testé pour vous!

Vous voulez le découvrir ? L’essayer ? … Alors ce site est pour vous…Écoutez bien…(Ou plutôt lisez bien…)

L’aquabiking , vous connaissez ?

Il s’agit du sport fitness tendance de l’été 2009 …

Et bien un des nombreux avantages de ce sport de plus en plus répandu et apprécié, est qu’il se décline en toutes saisons !

Pédaler dans l’eau sans l’humidité de l’hiver, c’est désormais possible grâce à l’aquabiking !

- Vous ne vous mouillez pas les cheveux, donc pas de rhumes ni de grippes à la sortie !                     

- Vous n’avez plus besoin de faire 35 minutes d’étirements avant votre séance de gym parce que vos muscles sont ” à froid”

- Vous plongez dans une eau tempérée aux vertus régénératrices ( plus que nécessaire l’hiver)

- Cela ne vous coûte pas plus cher qu’une séance traditionnelle de fitness ou de body bike

Plus efficace qu’une séance de piscine traditionnelle et plus développé qu’un simple passage sur un vélo en salle (ou body-bike) , l’aquabiking rassemble tous les avantages du fitness et ceux de la séance de natation sans leurs inconvénients !

- En raison de la résistance de l’eau, ce sport muscle davantage que le vélo sur la terre ferme.

- Le massage drainant exercé par l’eau gomme la cellulite et l’effet peau d’orange.

- Comme le body bike, l’aquabiking permet de développer ses capacités cardio-vasculaires et son endurance et de muscler ses jambes. Mais, comme on pédale dans de l’eau tempérée, les mouvements sont plus doux et les articulations sont épargnées.

On comprend pourquoi son succès est grandissant, même les stars en usent !

Alors…Qu’attendez vous ? Retrouvez vite nos liens et adresses aquabiking sur toute la France…Vous n’avez plus aucune excuse…