4 vidéos d’exercices pour l’aquabiking

Publié par Laetitia le 07/07/2009   |  Exercices d'aquabiking, Vidéos   |  2 commentaires

Salut à toutes !

Merci pour tous les commentaires, je rajouterai les adresses des centres d’aquabiking dès que j’aurai un peu de temps.
En attendant, j’ai déniché pour vous quelques vidéos sympas pour vous donner des exemples d’exercices pour faire de l’aquabiking sans coach.

Toutes ces vidéos sont italiennes, espagnoles ou même brésiliennes car ce sport est très développé chez eux. Cliquez sur « lire la suite » pour voir les vidéos !

La première vidéo montre une vue d’ensemble d’un cours d’aquabiking. Parfait pour celles qui n’en ont jamais fait :

Sur la deuxième, on peut voir un cours filmé sous l’eau, c’est très bien fait et on voit beaucoup d’exercices (il y en a que je ne connaissais pas) :

La troisième ne montre pas un cours, mais une seule personne à la fois faisant une démonstration de plusieurs exercices. Là aussi on alterne les vues normales et les vues sous marines :

La quatrième est la plus déroutante, car on ne voit personne faire de l’aquabike dans l’eau, en effet, on ne voit que le coach sur son vélo, hors de l’eau, qui montre les exercices à effectuer. Il faut savoir que la plupart du temps, c’est comme cela que se passe les cours :

Ces quatre vidéos reflètent très bien le déroulement d’un cours d’aquabiking, soit par les exercices spécifiques, soit par l’ambiance et le dynamisme.

Si vous hésitez encore, je ne comprends pas ! :)

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Commentaires (2)

Mais je n’hésite plus !
vidéos très convainquantes merci.
J’aimerais avoir des adresses de piscines (et clubs) où je pourrais pratiquer dans les Hauts de Seine 92 ou Paris le plus proche possible de Levallois.
Merci et à bientôt.
Caro

[...] effet mon dernier article concernant les vidéos d’aquabiking date quand même du 7 juillet [...]

Une autre vidéo,

cours par Doriana Orsini (Italie) qui a développé l'aquabiking et le système de résistance (brevet) Variant; un livre (en Italien) BIKEWAVE, Libreria dello Sport

http://www.youtube.com/watch?v…..4mupeOZPSM

http://www.youtube.com/watch?v…..abbVkYMy2I