Comme tout le reste, l’aquabiking a bien des détracteurs, et souvent parmis eux, nos hommes qui ne comprennent pas notre passion si soudaine pour l’aquabike, pourtant si propice à nous rendre belle avant l’été.

Alors pour leur répondre, à eux comme aux autres, voici 4 idées reçues (et fausses) sur l’aquabiking.

1. L’aquabiking est un sport de vieille !

Pas du tout ! Les sports aquatiques sont divers et variés. L’aquagym (souvent associé aux vielles dames) n’a rien à voir avec l’aquatonic ou l’aquabuilding, qui sont des disciplines bien plus strict et bien plus exigeantes. Ainsi, la pratique de  l’aquabike est souvent mal perçue, cela en reste néanmoins un sport efficace et exigeant, pratiqué par des jeunes femmes.

2. C’est un effet de mode, ça te passera !

Faux ! L’aquabike (ou aquacycle) existe depuis très longtemps dans d’autres pays, d’ailleurs le premier modèle d’aquabike a été breveté en 1994 !

3. À quoi ça sert ? On ne travaille que le bas …

Encore une fois, tout dépend de la rigueur de l’aquabiker. Si on suit bien les exercices du coach (ou des fiches), on se rend compte que l’aquabike n’est pas uniquement utilisé pour pédaler bêtement. Au contraire, les exercices divers et variés permettent de travailler toutes les parties du corps (ne jamais oublier que les cours d’aquabiking sont calqués sur le fitness) !

4. Au prix que ça coute, autant allez pédaler dehors !

Je ne vais pas revenir sur les bienfaits et le confort que procure la pratique du vélo aquatique par rapport à son homologue sur route. Mais je peux facilement justifier le prix : le coût du matériel pour commencer, avec des aquabikes situés entre 1000 et 2000 €, on rentre vite dans nos frais, puis la structure a disposition (tout le monde n’a pas la chance d’avoir une piscine chez soi, n’est-ce pas Mathilde ?) et enfin le coach, car sans lui (et les copines) l’aquabiking n’aurait pas le même punch !

Pour finir, on profite souvent des cours d’aquabike dans le cadre d’un centre de remise en forme avec un forfait au mois ou à l’année : car quand on se prend en main, on ne le fait pas à moitié !

On en entend vraiment tout les jours, et de toutes les bouches ! Si vous pensez que j’en ai oublié (et j’en suis sûr) faites le moi savoir dans les commentaires !

Laetitia.