Remise en forme drastique pendant les vacances, Objectif 3: On se chouchoute avec divers soins du corps….

Publié par Lucie le 08/08/2012   |  La vie du blog   |  2 commentaires

L’été qui arrive à grand pas est synonyme pour la plupart d’entre nous de soleil, de vacances, de plage, de farniente et bien évidemment de maillot de bain. Avouons-le, on a toutes et tous envie d’être au top pour l’été ! Cette année, il n’est pas trop tard pour s’y mettre sérieusement. Une remise en forme physique ne pouvant que nous faire du bien pour attaquer l’été en toute sérénité. Pour atteindre une forme physique optimale, suivez le guide….

Après avoir aborder les phases de régime et de remodelage de la silhouette, il est grand temps d’aborder l’étape la plus importante et appréciable de ce challenge qu’est la remise en forme, j’ai nommé: le cocooning!

En effet mesdames, après l’effort vient le réconfort, c’est bien connu! Et en considérant le fait, qu’on ait dû abandonner nos mauvaises habitudes alimentaires, tout en souffrant à la salle de sport… On a bien mérité après tout cela de se chouchouter un peu. Voici donc le tant attendu objectif 3 qui consiste à chouchouter votre petit corps à l’aide de divers produits sélectionnés par nos soins….

 

  • Objectif 3: se chouchouter avec divers soins du corps….

C’est bien connu tout au long de l’année, il est important de bien hydrater sa peau: l’hiver pour éviter d’avoir un peau de croco et l’été pour ne pas assécher celle-ci. Des centaines de crème existent sur le marché qui plairont ou non à chacune d’entre nous en fonction de ses goûts. Nous nous contenteront ainsi de vous présentez dans ce post les dernières arrivées sur le marché des crèmes miracles. Cinq produits pour se faire un corps de bombe…

 

Silhouette incroyable de L’Oréal Paris

Pour la fermeté : Silhouette incroyable de L’Oréal Paris (Ce soin affine, resculpte et lisse la silhouette grâce à deux actifs: la caféine et la fibre-elastyl, pour la modique somme de 13,90€)

- Pour hydrater: Huile Prodigieuse Multi-Usage 100ml Nuxe (l’Huile Prodigieuse condense toutes les vertus d’un grand soin en un seul geste : réparatrice, calmante, protectrice et ultra-nourrissante. Elle s’applique sur toutes les parties du corps: visage,  corps et cheveux. Vous auriez donc tord de vous en priver. 25.50 €)

- Pour un hâle parfait: Lotion Hydratante Bronzante Progressive Corps de Vita Liberata (Pour hâler en douceur et se faire une peau douce et souple, on mise sur cet hydratant hâle progressif grâce à une formule sans parfum. 18€ chez Séphora)

- Pour une peau lisse: Gommage Crushed Cabernet de Caudalie (Pour lisser la peau, ce gommage s’est dôté de gros grains de pépins de raisin broyés, mêlés au sucre brun, au miel de Gironde pur et aux 6 huiles essentielles issues de l’agriculture biologique. Il gomme ainsi l’aspect peau d’orange en même temps que les cellules mortes. 20,80€)

-Pour sublimer son corps: Huile Pailletée Parfumée pour le Corps de Jimmy Choo (Une formule au toucher « sec » pour sublimer la peau sans dépot de matière. 32€)

 

Après l’hiver, il est également  important de préparer sa peau à l’exposition du soleil. Pour cela, il est indispensable de bien choisir l’indice de crème soleil en fonction de son type de peau (claire, normale, mate).

Pour cela, il est indispensable de vous protéger des rayons UVA, UVB et IR, avec une bonne crème solaire. Mais le choix est grand, comment vous y retrouver ?

Spray solaire lait très haute protection de Clarins

Pour se protéger efficacement, il faut d’abord déterminer quel est votre type de peau appelé phototype ? Il se décline de I à IV, selon la couleur de vos cheveux, de votre peau et de sa capacité à bronzer. Les Phototypes 1 et 2 : regroupe les carnations laiteuses, les roux, qui brûlent sans bronzer et les peaux claires type nordique, qui bronzent très légèrement. Le Phototype 3 : regroupe les châtain à carnation claire, qui bronzent progressivement en prenant des coups de soleil. Le Phototype 4 : regroupe les peaux mates plus résistantes, qui bronzent sans brûler.

 

Ainsi plus la peau est claire plus l’indice de protection doit être élevé. Optez donc pour une crème adaptée qui permet, à court terme, d’éviter les coups de soleil en protégeant la peau des UVB, et qui, à long terme, préserve du vieillissement cutané en protégeant la peau des UVA . Ainsi, vous limiterez le risque de cancer cutané.

Choisissez donc votre protection solaire en fonction  des indices de protection : Faible protection, UVB 6 à 14, étiquetage 6 ou 10 Protection moyenne, UVB 15 à 29, étiquetage 20 ou 25 Haute protection, UVB 30 à 59, étiquetage 30 ou 50 Très haute protection, UVB supérieurs à 60, étiquetage 50+. (Cette dernière est indiquée aux enfants, aux femmes enceintes, aux peaux sensibles ou photosensibles).

 

Sur Aquabiking.fr, on vous préconise donc des crèmes du type : 

Spray solaire lait très haute protection SPF 50, Clarins, 25,95 €

- Généfique Soleil SPF 50, Lancôme, 35 € (50 ml)

- Solar Expertise Huile Protectrice Prévention Âge SPF 30, L’Oréal, 12,50 €

Pour plus d’informations: http://www.aufeminin.com/fiche/beaute/f6951-comment-choisir-une-creme-solaire.html

BB cream de Garnier

Par ailleurs, si vous recherchez un soin quotidien pour vous protéger toute la journée et garder un teint parfaitement lisse, vous pouvez également opter pour le produit en vogue du moment: la bb cream. Avec sa solution 5 en 1 (crème hydratante, unifiante (fond de teint), correctrice (anti-cernes), protectrice ( UV) avec un dérivé de vitamine C pour la touche d’éclat) vous en deviendrez vite accro!

Il en existe plusieurs types: de la moins chère, la bb cream de Garnier (parfaite pour les peaux normales pour 9,95€) à des plus développées comme la BB Crème au Ginseng d’Erborian (32€).

 

Enfin, vous pouvez également associer à tout cela des compléments en comprimés (Exemple: les comprimés Oenobiol, disponibles en parapharmacie) qui vous préparent en douceur à l’arrivée du soleil.

Mais le plus important, c’est le sommeil ! Pour avoir bonne mine et être en forme, rien de tel que des bonnes nuits de sommeil.

En suivant nos conseils, vous voilà prêtes à aborder l’été tout en beauté !




Commentaires (2)

Shalom Meir. Je suis une dame frane7aise qui vit en Israebl depuis tnerte cinq ans. C’est la premie8re fois que j’ai compris que monsieur pouvait eatre autre chose qu’un titre pompeux.

Arltcies like this make life so much simpler.

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