Une remise en forme progressive grâce au vélo elliptique

Publié par ghislain le 14/11/2013   |  Matériel   |  0 commentaires

Une remise en forme progressive grâce au vélo elliptique

Le vélo elliptique est un appareil de musculation très complet qui est idéal pour une remise en forme ou pour accroître votre charge d’entraînement. Les mouvements sont réalisés en douceur et sans forcer. Vos articulations sont ainsi préservées. Le risque de blessures est extrêmement faible. Lors de l’utilisation du vélo elliptique, tous les muscles du [...]

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Se remettre en forme après les Fêtes de Noel grâce à l’aquabiking!

Publié par Lucie le 05/01/2013   |  La vie du blog   |  0 commentaires

Se remettre en forme après les Fêtes de Noel grâce à l’aquabiking!

  Bien que très agréables pour notre estomac, les périodes des fêtes ne le sont pas spécialement  pour notre ligne. Nous sommes en effet nombreuses à avoir fait des excès en tout genre à noël et au jour de l’an. Que l’on se soit gaver de foie gras, d’escargots, de saumon, de bûches, de chocolat, de champagne et autres [...]

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Bien que ce soit bientôt l’Hiver, on abandonne pas l’aquabiking pour autant…

Publié par Lucie le 22/11/2012   |  La vie du blog   |  1 commentaires

Bien que ce soit bientôt l’Hiver, on abandonne pas l’aquabiking pour autant…

Salut à toutes,   Bien que l’on soit déjà au mois de novembre, que l’hiver commence à pointer le bout de son nez, et que le froid commence à être rude,  il est impératif de ne pas relâcher ses efforts mesdames. Ces températures très froides en cette saison n’encouragent en effet pas à sortir ou à faire du sport. [...]

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10 conseils pour en finir avec les jambes lourdes!

Publié par Lucie le 10/10/2012   |  La vie du blog   |  19 commentaires

10 conseils pour en finir avec les jambes lourdes!

Avoir l’impression que nos jambes sont lourdes est une sensation bien désagréable que malheureusement beaucoup de gens connaissent. En France, près d’un adulte sur trois souffre d’une mauvaise circulation ou d’insuffisance veineuse. Si les femmes sont les plus touchées, les hommes ne sont pas épargnés pour autant. Dans cet article, nous tacherons ainsi de définir l’origine de ce désagréable phénomène [...]

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C’est la rentrée: on s’inscrit ou se réinscrit vite à l’aquabiking!

Publié par Lucie le 05/09/2012   |  La vie du blog   |  1 commentaires

C’est la rentrée: on s’inscrit ou se réinscrit vite à l’aquabiking!

  Hello à toutes,   Ça y’est Septembre est enfin arrivé, less vacances sont finies, la rentrée est là et il est grand temps de se remettre dare-dare  à toutes nos activités annuelles.   Et parmi celles-ci, l’aquabiking bien évidemment. Mesdames il est grand temps pour celles qui ne l’ont pas encore fait d’aller vous inscrire ou [...]

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Remise en forme drastique pendant les vacances, Objectif 3: On se chouchoute avec divers soins du corps….

Publié par Lucie le 08/08/2012   |  La vie du blog   |  0 commentaires

Remise en forme drastique pendant les vacances, Objectif 3: On se chouchoute avec divers soins du corps….

L’été qui arrive à grand pas est synonyme pour la plupart d’entre nous de soleil, de vacances, de plage, de farniente et bien évidemment de maillot de bain. Avouons-le, on a toutes et tous envie d’être au top pour l’été ! Cette année, il n’est pas trop tard pour s’y mettre sérieusement. Une remise en forme physique [...]

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Remise en forme drastique pendant les vacances, Objectif 2: se sculpter un corps de déesse…

Publié par Lucie le 01/08/2012   |  La vie du blog   |  0 commentaires

Remise en forme drastique pendant les vacances, Objectif 2: se sculpter un corps de déesse…

L’été qui arrive à grand pas est synonyme pour la plupart d’entre nous de soleil, de vacances, de plage, de farniente et bien évidemment de maillot de bain. Avouons-le, on a toutes et tous envie d’être au top pour l’été ! Cette année, il n’est pas trop tard pour s’y mettre sérieusement. Une remise en forme physique [...]

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Remise en forme drastique pendant les vacances, Objectif 1: Mincir efficacement!

Publié par Lucie le 25/07/2012   |  La vie du blog   |  2 commentaires

Remise en forme drastique pendant les vacances, Objectif 1: Mincir efficacement!

L’été qui arrive à grand pas est synonyme pour la plupart d’entre nous de soleil, de vacances, de plage, de farniente et bien évidemment de maillot de bain. Avouons-le, on a toutes et tous envie d’être au top pour l’été ! Cette année, il n’est pas trop tard pour s’y mettre sérieusement. Une remise en forme physique [...]

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Faire de l’aquabiking au soleil, ça vous tente?

Publié par Lucie le 18/07/2012   |  Bons plans, Exercices d'aquabiking, L'aquabiking près de chez vous, La vie du blog   |  2 commentaires

Faire de l’aquabiking au soleil, ça vous tente?

  Salut à toutes,   L’été tant attendu étant enfin arrivé (avec un soleil presque au rendez-vous), il est grand temps de se précipiter vers l’aquabiking en plein air. Avec les premiers rayons de soleil enfin au beau fixe, certaines piscines vous proposent en effet de profiter d’une séance en plein air dans leurs bassins extérieurs. Vous [...]

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